産前産後・育児コラム
産後うつ、多胎育児、夜泣きなど…
親御さんの心と体を守るための支援情報・相談の目安まとめ。
※動画解説はページ下部へ
2026.01.01
産後うつが心配なときの相談目安
多胎育児が限界のときに使える支援
夜間・休日の急な体調不良
ワンオペ育児で限界を感じたら
里帰りできない産後の段取り
受診前でも相談できる？
涙が出る・眠れない…育児不安
家事支援はどこまで頼める？
いつまで使える？月齢制限と対象期間
支援開始まで何日かかる？
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産後うつが心配なときの相談目安
（受診タイミング・家族の対応）
「2週間以上続くつらさ」はSOSのサイン。医療機関や窓口への相談基準と、緊急時の対応について。
2026.01.05多胎育児が限界のときに使える支援
（訪問看護・産後ケアの併用）
双子・三つ子育児の過酷さを和らげるサービス整理。自治体支援と訪問看護の上手な組み合わせ方。
2026.01.10夜間・休日の急な体調不良
（#8000・救急相談の活用法）
受診か様子見か迷った時の判断手順。電話相談で伝えるべきポイントと、事前の準備リスト。
2026.01.20ワンオペ育児で限界を感じたら
（頼れる先・休息の確保）
パートナー不在時の乗り切り方。自治体支援や産後ドゥーラ、一時預かりなど、外部リソースの活用法。
2026.01.25里帰りできない産後の段取り
（産後ケア・家事支援の予約）
親族のサポートがない場合の準備。産後ケア事業（宿泊・デイケア）やヘルパー申請の流れと時期。
2026.01.30受診前でも相談できる？
（相談範囲・医療行為との違い）
「病院に行くほどか迷う」段階での相談活用法。状況整理や窓口案内のメリットについて。
2026.02.01涙が出る・眠れない…育児不安
（相談対象になる？判断目安）
「ただの疲れ」と放置せずSOSを。訪問看護での傾聴や、家族へのアドバイスなど具体的支援。
2026.02.03家事支援はどこまで頼める？
（訪問看護と産後ヘルパーの違い）
「医療的ケア」と「生活援助」の線引き。訪問看護師ができること、できないこと、併用のコツ。
2026.02.04いつまで使える？月齢制限と対象期間
（4ヶ月・1歳・就学前の壁）
産後ケア事業や訪問看護の対象年齢。期限が来た後の切り替え先や、長期的な支援の考え方。
2026.02.05支援開始まで何日かかる？
（手続き期間・緊急時の対応）
申請から利用開始までの目安（SLA）。お急ぎの場合のフローや、事前にやっておくべきこと。